HÉ LỘ : Vì sao trong tổ yến chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng KHÔNG gây #béo

🤔 Thấy các mẹ mách nhau bầu ăn yến rất tốt cho da và phát triển trí não cho em bé nhưng cân nặng cứ làm mình ám ảnh, sợ mập lắm rồi.‼️Đừng để nỗi lo ngăn bạn lựa chọn loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này nhé vì:
✔️ Yến hoàn toàn không chứa tinh bột
✔️ Hàm lượng đường trong yến đều là đường tự nhiên galactose hoàn toàn không chứa chất béo
✔️ Chứa 18 loại axit amin cùng 31 các nguyên tố đa vi lượng, hàm lượng protein tới 50% và giúp cơ thể được hấp thu dưỡng chất đầy đủ,hồi phục sức khỏe nhanh chóng.
✔️ Đặc biệt yến chứa collagen một loại chất giúp cho da mịn, tránh nám sạm và tăng cường độ đàn hồi cho da

.👉DO ĐÓ ĂN YẾN HOÀN TOÀN KHÔNG GÂY BÉO
Ngược lại yến còn là thực phẩm vàng cho chế độ ăn kiêng giảm cân đấy!!!
Với 9g yến mỗi tuần kết hợp chế độ ăn nhiều rau củ sẽ giúp các nàng lấy lại vóc dáng sau sinh, làn da sáng mịn, tự tin tỏa sáng nhé!