Phụ nữ mang thai rất cần cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể để mẹ và thai nhi khỏe mạnh. Vì thế việc chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mang thai là vô cùng quan trọng. Và để chăm sóc cho người phụ nữ thân yêu và đứa con yêu quá sắp chào đời thì yến sào là một sản phẩm tuyệt vời mà bạn đang cần.

 

Thành phần dinh dưỡng của yến sào tốt cho phụ nữ mang thai

Tổ yến là một món cao lương mĩ vị thường được được sử dụng các bậc vua chúa ngày xưa. Hiên nay, tổ yến được sử dụng cho nhiều đối tượng như: trẻ em, người gia và đặc biệt là phụ nữ mang thai. Bởi trong tổ yến có chứa nhiều acid amin, các khoáng chất thiết yếu và proten rất tốt cho cơ thể của phụ nữ mang thai và thai nhi.

Tổ yến có tác dụng rất lớn trong việc tăng cường sức để kháng và hệ thống miễn dịch của mẹ. Trong tổ yến có chứa hàm lượng cao các loại acid amin cực tốt cho sức khỏe như: Acid syalic (8,6%) và Tyrosine là các chất có tác dụng phục hồi nhanh chóng các tổn thương do nhiễm các chất độc hại hoặc nhiễm xạ. Đồng thời, chất này cũng có tác dụng kích thích việc sản sinh ra các tế vào hồng cầu tốt cho máu và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể của mẹ. Đặc biệt, yến sào có chất Glucosamine và Lysine sẽ giúp tăng cường hấp thụ canxi, giúp phục hồi chức năng xương và các trường hợp thoái hóa khớp. Đây là những chất không chỉ tốt cho mẹ mà còn tốt cho cả thai nhi trong thời gian ở trong bụng mẹ.

Công dụng của yến sào đối với bà bầu

Ngoài ra, tổ yến cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ trong suốt quá trình mang thai và cả khi sau sinh con. Với 31 loại nguyên tố đa vi lượng như: 4,50% phenylanine, cysteine tăng cường trí nhớ cho mẹ và não bộ của trẻ phát triển, tăng dẫn truyền xung thần kinh, và khả năng hấp thụ vitamin D từ mặt trời. Yến chứa  Threonine tốt cho gan và tăng cường hệ miễn dịch cũng như hỗ trợ hấp thụ các dưỡng chất cho cơ thể. Yến sào còn rất hiệu quả trong việc chống mệt mỏi hoặc suy nhược hay ốm nghén cho mẹ trong thời kỳ đầu mang thai. Bởi trong yến có chứa các chất như Threonine, phenylalanine, cystein,… Và, 4,57% Glutamic acid có tác dụng rất tốt để ngăn ngừa và chữa trị các triệu chứng mệt mỏi và suy nhược thần kinh.

Yến sào chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp bà bầu sau sinh

Sau khi sinh, mẹ thường gặp các vấn đề về da và vóc dáng thì tổ yến sẽ giúp ích cho mẹ lấy lại vóc dáng nhờ đường glucose không béo có trong thành phần của yến và 5,27% Proline sẽ giúp cho làn da của mẹ trở nên mịn màng, không còn những vết nứt sau sinh và tàn nhang hay sạm ra.

Lưu ý khi sử dụng tổ yến cho phụ nữ mang thai

Các bác sỹ khuyên phụ nữ mang thai nên sử dụng từ tháng thứ 3 trở đi, bởi dưới 3 tháng là thời kỳ bào thai mới hình thành nên còn rất nhỏ, các cơ quan của bé đang trong quá trình hình thành và chưa phát triển ổn định. Vì thế lượng chất dinh dưỡng cần cung cấp cho bé chưa cần nhiều, các mẹ chỉ cần ăn uống đầy đủ là đã đủ cung cấp dinh dưỡng cho bé rồi.

Sau 3 tháng là thời điểm thích hợp nhất để sử dụng yến sào, bởi lúc này bào thai đã hình thành gần như đầy đủ các bộ phận của bé như não bộ, hô hấp, tim mạch, … vì vậy bé cần được cung cấp lượng dưỡng chất gấp 3 lần so với bình thường và nên ập trung ở những nhóm thực phẩm giàu protein, đạm,chất xơ, acid amin và các khoáng chất như sắt, canxi để hỗ trợ sự phát triển toàn bộ cả về thể lực và trí não.

 

Yến sào chăm sóc giấc ngủ cho bà bầu

Hai tháng cuối cùng trong thai là thời điểm quan trọng của mẹ bởi lúc này cơ thể bé đã phát triển hoàn toàn và cần dưỡng chất để tăng trọng lượng và sẵn sàng chào đời. Vì vậy, lúc này mẹ cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho bé, đặc biệt là canxi để giúp bé cứng cáp và khỏe mạnh hơn khi chào đời.

Liều lượng sử dụng: mẹ nên sử dụng đều đặn từ 1 đến 2gram yến mỗi ngày trong thời gian đầu sử dụng. Nếu cảm thấy thực sự hợp thì nên tăng lên 3 đến 4gram và nên sử dụng thưỡng xuyên mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là tất cả những tác dụng của yến sào với phụ nữ mang thai và lưu ý khi sử dụng yến sào cho mẹ và thai nhi trong suốt quá trình mang thai. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn.